Bí ngồi được cho là loại thực phẩm hoàn hảo nhất để ngăn ngừa bệnh hoại huyết, thâm tím bị gây ra do sự thâm thủng vitamin C. Bí ngồi vô cùng nhiều chất dinh dưỡng và các bạn có thể tự trồng bí ngồi vàng
Công dụng khó tin từ bí ngồi xanh
giúp đỡ giảm cân hữu hiệu:
Bí ngòi xanh có thành phần calo đặc biệt thấp, nhưng chứa rất nhiều nước. Cho nên, những người đang muốn tìm thực đơn đẻ giảm cân thì nên thêm bí ngòi xanh vào khẩu phần ăn của mình giúp đỡ đáp ứng cơn đói và khiến cho các bạn cảm giác no.
Giữ nước cho thân thể:
có thể mọi người chưa biết, 95% bí ngòi xanh là nước. vì vậy, mùa hạ mọi người thường sử dụng những món ăn từ bí ngòi xanh để cung ứng nước cho thân thể, hạn chế tình trạng mất nước do nắng nóng
Làm chậm quy trình lão hóa:
Bí ngòi xanh chứa một vài chất chống oxy hóa như beta carotene, lutein và xeta xanthin, giúp trì hoãn quy trình lão hóa.
khởi sắc tính năng niệu sinh dục ở nam giới:
1 số nhà công nghệ đã nghiên cứu và quyết định được rằng một vài thành phần của bí ngòi xanh có thể giúp chữa trị phì đại lành tính tuyến tiền liệt và Vì vậy có khả năng bình phục chức năng dục tình và tiết niệu bình thường tại nam giới.
Chống lại các mẫu bệnh khác nhau:
Ngoài chất xơ và hàm lượng khoáng chất, bí ngòi xanh chứa 1 số hàm lượng cần phải có khác như vitamin C, beta carotene, magie và axit folic. Chúng giúp đỡ ổn định áp huyết, bảo vệ chống lại bệnh còi xương và xơ cứng động mạch. một vài nhà nghiên cứu đã quyết định rằng một số thành phần của bí ngòi xanh cũng có khả năng cung cấp bảo vệ chống lại ung thư ruột kết, ngăn chặn oxy hóa, làm giảm sự lắng đọng cholesterol trong thành động mạch, giảm 1 số nguy cơ đau tim. Mặt khác, khả năng chống viêm của loại rau này cũng có thể chạy chữa các bệnh viêm khác nhau như viêm xương khớp và hen suyễn.